পায়ের গোড়ালি ফাটার কারণ ও প্রতিকার
বর্তমান সময় আমাদের চারপাশে বিব্রতকর একটা অবস্থার মধ্যে প্রতিটি মানুষ পরেছে। কেননা এখন বিভিন্ন কারণে পায়ের গোড়ালি ফেটে যায় যার কারণে সকলের মাঝে বিব্রতকর একটা পরিস্থিতি তৈরি হচ্ছে। এটি সাধারণত শুষ্ক মৌসুমী ও অতিরিক্ত আদ্রতার মাঝে চরম আকার ধারণ করে। আমাদের চারপাশে অধিকাংশ মানুষের মাঝে কোন এই সমস্যাটি ব্যাপক আকার ধারণ করেছে। এই সমস্যা থেকে উত্তরণের জন্য প্রতিটি মানুষ বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনী অথবা ডাক্তারি ক্রিমগুলো ব্যবহার করছে। অনেক সময় তারা পুরোপুরি পায়ের গোড়ালি ফাটা দূর করতে পারছে না। তাইতো সকলের জন্য আজকে পায়ের গোড়ালি ফাটার কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে তথ্যগুলো উপস্থাপন করব। যেগুলো প্রতিটি মানুষকে বিব্রতকর অবস্থার কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে জানতে সাহায্য করবে।
পায়ের গোড়ালি ফাটা একটি বিব্রতকর অবস্থায় তৈরি করে থাকে। আমাদের চারপাশে এবং প্রতিটি মানুষের মাঝে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক জটিলতা তৈরি হচ্ছে তার মধ্যে অন্যতম একটি সাধারন হচ্ছে পায়ের গোড়ালি ফাটা। এটি এখন সকল বয়সের মানুষের মাঝে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত হচ্ছে বিশেষ করে মেয়েদের ক্ষেত্রে ওই সমস্যাটি ব্যাপক আকার ধারণ করেছে।
অনেকেই পায়ের গোড়ালি ফাটার জন্য বিভিন্ন রকম কারণ দায়ী করেছেন। অনেকে মনে করে থাকেন শুষ্ক আবহাওয়া কিংবা অতিরিক্ত আদ্রতার কারণে পায়ের গোড়ালি ফেটে যেতে পারে আবার অনেকেই মনে করে থাকেন পানি কম হওয়ার কারণে এবং অতিরিক্ত হাঁটাহাঁটির কারণে পায়ের গোড়ালি ফেটে যেতে পারে। এটা শুধুমাত্র শুষ্ক আদ্রতা কিংবা অতিরিক্ত হাঁটাহাঁটির কারণে নয় বরং এটি হচ্ছে ত্বকের একটি রোগ যার কারণে পায়ের গোড়ালি ফেটে যেতে পারে। তাই আমাদের অবশ্যই ত্বক বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী পায়ের গোড়ালি ফাটার কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে জেনে তা অনুসরণ করতে হবে।
পায়ের গোড়ালি ফাটার কারণ
বর্তমান সময়ে আমাদের মাঝে অনেকের একটি সাধারণ সমস্যা সেটি হচ্ছে পায়ের গোড়ালি ফেটে যাওয়া। পায়ের গোড়ালি ফাটার জন্য বিভিন্ন রকম কারণ দায়ী করা হয়। তবে এটি শীতের সময় অথবা অতিরিক্ত আদ্রতা সময় সকলের মাঝে ব্যাপক আকার ধারণ করে থাকে যার মধ্যে মানুষ অস্বস্তিতে ভুগতে থাকে। কেননা পায়ের গোড়ালি ফেটে যাওয়ার কারণে পায়ের গোড়ালির চামড়া উঠে যায় এবং পায়ের গোড়ালি রুক্ষ হয়ে যায়। তাইতো অনেক সময় অনেকেই পায়ের গোড়ালি ফাটার সঠিক কারণ সম্পর্কে বিভিন্ন ওয়েবসাইটে অনুসন্ধান করেন। তাদের জন্য আজকে ত্বক বিশেষজ্ঞ ডাক্তারদের পায়ের গোড়ালি ফাটার কারণসমূহ সংগ্রহ করেছি যেগুলো আপনারা জেনে নিয়ে পায়ের গোড়ালি ফাটার কারণ জানতে পারবে। নিচে পায়ের গোড়ালি ফাটার কারণ তুলে ধরা হলো:
- পা ফাটার একাধিক কারণের মধ্যে অন্যতম উল্লেখযোগ্য কারণ ভিটামিনের অভাব।
- জলশূন্যতা পা ফাটার আরও একটি কারণ।
- এক্সিমা এমন এক ধরনের ত্বকের রোগ যার প্রভাবে ফাটতে পারে পা।
- সোরিয়াসিস রোগের ক্ষেত্রেও পা ফাটা দেখা যেতে পারে। পায়ের তালুতে খোসার মতো চামড়া উঠতে থাকে এই রোগে। তবে ক্ষেত্র বিশেষে এটি ছড়িয়ে পড়তে পারে পায়ের গোড়ালিতেও। তবে এই রোগটি সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী ভাবে হয়।
পায়ের গোড়ালি ফাটার প্রতিকার
বিভিন্ন ধরনের শীতের মৌসুমী অথবা অতিরিক্ত আদ্রতার মাঝে মানুষের পায়ের গোড়ালি ফেটে থাকে। এ পায়ের গোড়ালি দূর করার জন্য বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনী কিংবা ত্বক বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের ক্রিম গুলো ছাড়াও প্রতিটি মানুষের প্রতিকার রয়েছে যার মাধ্যমে যার মাধ্যমে পায়ের গোড়ালি ফাটা প্রতিকার করা সম্ভব। সকলের জন্য আজকে এই প্রতিবেদনটিতে আমরা পায়ের গোড়ালি ফাটার প্রতিকার সময়ে তুলে ধরেছি যেগুলো আপনাদেরকে পায়ের গোড়ালি ফাটার প্রতিকার সম্পর্কে জানতে সাহায্য করবে এবং এই সমস্যাটি সমাধান জানতে সহায়তা করবে। নিচে পায়ের গোড়ালি ফাটার প্রতিকার গুলো তুলে ধরা হলো:
১) ভেজিটেবল অয়েল গোড়ালির ফাটা অংশে লাগাতে পারেন ময়েশ্চারাইজার হিসেবে। রাতভর পা ঢেকে রাখতে হবে, এক্ষেত্রে মোজা ব্যবহার করতে পারেন।
২) এক চামচ ভ্যাসলিন এর সাথে কয়েক ফোটা লেবু মিশিয়ে ফাটা অংশে লাগিয়ে রাতভর মোজা পরে থাকলে, কয়েকদিনেই আকর্ষণীয় রেজাল্ট পাওয়া যায়।
৩) পা ফাটার পরে কলার পুরু পেস্ট ওখানে লাগিয়ে ১০ মিনিট অপেক্ষা করে পানি দিয়ে ধুঁয়ে ফেলুন।
৪) বাজারে একটু খোঁজ নিলেই এভোক্যাডো পাবেন, এর সাথে নারিকেল এবং কলা মিক্স করে ঘন পেস্ট তৈরি করে পায়ে লাগান। এই মিশ্রণ অনেক রিচ তেলসমৃদ্ধ। পা ফাটা ঠেকাতে এর কোন জুড়ি নেই।
৫) লেবুর রস পায়ে লাগিয়ে ১০ মিনিট অপেক্ষা করুন। লেবু আপনার গোড়ালির মৃত কোষগুলো তুলে ফেলে এবং পা ফাটা প্রতিরোধ করে। এরপর ব্রাশ দিয়ে হালকা করে ঘষে মৃত কোষগুলো তুলে ফেলুন। ভালো ফলাফলের জন্য নিয়মিত ১ সপ্তাহ ব্যবহার করতে হবে।
